9 SENCILLAS ACTITUDES CONSCIENTES PARA REDUCIR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
En la siguiente lista, podrás observar las diferentes actitudes conscientes que puedes adoptar para reducir la ansiedad y el estrés.
En la siguiente lista, podrás observar las diferentes actitudes conscientes que puedes adoptar para reducir la ansiedad y el estrés.
Estudio liderado por el Hospital General de Massachusetts, que ha realizado el primer estudio que documenta cómo ejercitar la meditación puede afectar al cerebro.