Entrena tu mente para sentirte mejor
Es sabido que el estrés es la epidemia número 1 en todo el mundo. Entorno al 90% de los problemas de salud, son derivados del estrés.
Es sabido que el estrés es la epidemia número 1 en todo el mundo. Entorno al 90% de los problemas de salud, son derivados del estrés.
El desarrollo de las competencias emocionales es el objetivo de la educación emocional. Estas competencias se basan en la inteligencia emocional, pero integran mas elementos.
En investigaciones de la última década, se ha descubierto, tal como indican Sigal Barsade y Olivia A. O´Neill, en la Harvard Business Review, que la cultura emocional influye en la satisfacción de los empleados,
La falta de hábito en analizar las emociones por su inmaterialidad hace que no sepamos mucho de ellas.
Cuando nos preguntamos para que sirven las emociones, suelen decir los expertos que nos ayudan a adaptarnos al medio, por eso son adaptativas.
El desarrollo de las competencias emocionales es el objetivo de la educación emocional. Estas competencias se basan en la inteligencia emocional, pero integran mas elementos.